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新宿SMクラブSpanky(スパンキー) > ゆづき女王様のブログ > 9月20日 ゆづきのブログ
ゆづきの日記
2026年09月20日 16時51分M格練習台
M格闘が上手になるよう、日々のトレーニングは大切だね。
ちょうど今日は、絞めや関節技を受けたいマゾが来たからコイツを練習台にしちゃおー！
まずは脚トレ！
太ももを首に密着させて…思いっきり力を入れる！
ヘッドシザースは脚の絞めで1番やりやすくて好き〜
たくさん絞めて練習しよっと〜
腕も練習しないとね。
スリーパーで絞め落とすのも好きなんだよね〜
今日は何回落とそうかな？
出来ることならプレイ時間いっぱい、何回も落としたいんだよね〜
マゾが耐えられるなら笑
あ、あとは…ちょっと派手な技もやっておこうか。
逆エビ！
コイツ、なかなか柔らかいなあ〜
すっごい反るね！楽しい！
悲鳴が聞こえるまで反らせちゃお〜
けっこう耐えたね〜やるじゃん！
たくさん動いたから疲れちゃった。
ちょうどいいや、コイツの上で休憩〜
けっこう練習したね〜
疲れたけど楽しかった♪
こうやって日々練習して、もっともっとM格が上手くなるよう頑張るぞー！